Kebanyakan orang sudah tidur dikarenakan efek jomblo atau hidup menyendiri berdasarkan survei index

Jomblo biasa dikaitkan dengan rasa kesepian dan sendirian. Menurut studi yang dilakukan oleh dr Timothey Matthews dan rekan-rekannya, rasa kesepian kini diakui sebagai masalah kesehatan publik, khususnya di Inggris dan Dunia dari kasus studi jomblo.

Alasannya terungkap dalam studi yang meninjau lebih dari 5.000 pemuda dan pemudi di Inggris yang jomblo berusia 16-24 tahun. Studi yang diterbitkan dalam Psychological Medicine ini memberikan gambaran terperinci dan menunjukkan bagaimana kesepian berjalan seiring dengan berbagai masalah kesehatan dan kesejahteraan.

“Sering diasumsikan bahwa karena Jomblo hanya dialami di usia tua, namun juga cukup umum dialami anak muda. Tak seperti faktor-faktor risiko lainnya, kesepian tidak mendiskriminasi; ia dialami oleh berbagai macam orang, pria dan wanita, kaya dan miskin,” terang dr Matthews dari Institute of Psychiatry, Psychology & Neuroscience (IoPPN), dikutip dari kcl.ac.uk.

Peneliti juga mengukur kualitas tidur mereka para jomblo selama sebulan terakhir, termasuk seberapa lama untuk bisa tidur, durasi dan gangguannya, termasuk disfungsi di siang hari seperti ngantuk berlebihan.

Ditemukan secara keseluruhan 25-30 persen peserta melaporkan kadang merasa kesepian. Kaitan antara kesepian dan kualitas tidur diduga akibat masalah kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan, yang secara umum terkait dengan masalah tidur dan merasa kesepian.

MBE Herbal Susu Kedelai Bubuk dapat membantu mengatasi susah tidur karena mengandung asam amino L-Triptofan. Triptofan membantu tubuh memproduksi melatonin, hormon yang mengatur ritme sirkadian dan membuat Anda merasa mengantuk.

adm ch